Une gamme "de services variés"

MUSCULATION
SENIORS
COURSE Á PIED
REMISE EN FORME
NUTRITION
INDOOR EXPERIENCES
LES SERVICES "A CHACUN SON OBJECTIF"
coaching sportif domicile

Coaching sportif "A domicile"

En tant que coach sportif diplômé d’État, je me met à votre disposition pour vous et rien que vous selon vos envies et votre niveau. Je réaliserais un entraînement sportif avec des conseils nutritionnels adaptés à vos objectifs et votre morphologie.

 

Économisez du temps et de l’argent, je m'adapte à vos horaires et me déplace avec mon matériel à votre domicile. Plus personne pour vous juger, du sport dans le confort de votre maison. Je corrige et vous encourage à travers des séances efficaces avec un suivi régulier​, le tout dans la rigueur et la bonne humeur. En savoir plus sur la remise en forme à domicile...

 

Bénéficiez d’un suivi personnalisé dès maintenant : BILAN FORME OFFERT

TARIFS

Sport à Domicile

1 heure de cours: 

Tarifs sur demande

Frais déplacement :

(supplément à prévoir)

0 à 15 kms : offert

De 16 à 20 kms : 5€

>21 kms : 10€

+ pers suppl. : 10€/ cours

Coaching sportif webcam

Vos cours de sport "En Webcam"

Le meilleur moyen pour vous de garder la forme avec un coach qui vous accompagne dans l'effort et vous motive tout au long de votre séance.

Ou que vous soyez dans le monde, pour quelques raisons que ce soit loisirs, vacances, professionnelles ou bien à la maison.

Votre coach à coté de vous peu importe ou vous êtes :

  • En vacances et déplacement,...   

  • A l'hôtel, au bureau après une réunion difficile ou pendant votre pause repas

  • Un gain de temps et une simplicité de fonctionnement

  • Pas de perte de rythme pendant vos déplacements à l'étranger   

  • La solution pour rester motiver et connecté à vos objectifs personnels   

  • Le sport où et quand vous voulez (6j/7 – 7h/20) : En savoir plus sur les cours via webcam...

TARIFS

Sport "En Webcam"

1 heure de cours: 

Tarifs sur demande

(choisissez la version qu'il vous faut !)

skype

googlemeet

Facetime

+ pers suppl. : 10€/ cours

Coaching sportif seniors

Gym douce "Sénior & Jeunior"

Du sédentaire au sportif confirmé le stretching est nécessaire pour vous aider à prévenir certaines blessures et protéger votre corps.

Je vous propose une gymnastique douce pour :

  • Ralentir les effets du vieillissement

  • Garder votre dos en bonne santé.

  • Relâcher la pression tout en évacuant le stress.

  • Un travail progressif et en douceur pour renforcer chaque groupe musculaire

 

Détendez-vous en musique améliorez votre souplesse en réduisant les tensions musculaires. Le plaisir de se sentir mieux tout en se relaxant…

En savoir plus sur la remise en forme Sénior...

TARIFS

Sport "À Domicile"

1 heure de cours: 

Tarifs sur demande

Frais déplacement :

(supplément à prévoir)

0 à 15 kms : offert

De 16 à 20 kms : 5€

>21 kms : 10€

+ pers suppl. : 10€/ cours

Coaching sportif en exterieur

Coaching sportif "En Extérieur"

Joindre l’utile à l’agréable après une journée difficile avec une séance sportive personnalisé en pleine nature.

Je vous propose un coaching sportif en extérieur pour :

Du sport en plein air encadré par un éducateur sportif diplômé d'état qui s'adapte à vos besoins. En savoir plus sur la remise en forme sur l'extérieur...

TARIFS

Sport "En Extérieur"

1 heure de cours: 

Tarifs sur demande

Frais déplacement :

(supplément à prévoir)

0 à 15 kms : offert

De 16 à 20 kms : 5€

>21 kms : 10€

+ pers suppl. : 10€/ cours

Programme musculation sur mesure

TARIFS

Sport "En Salle"

Tarifs sur demande

+ Abonnement salle

Frais déplacement :

(supplément à prévoir)

0 à 15 kms : offert

De 16 à 20 kms : 5€

>21 kms : 10€

+ pers suppl. : 10€/ cours

Coaching sportif  "En Salle"

Vous êtes inscrit dans une salle?

Ajoutés seulement les frais du coaching voir les tarifs à droite.

Vous souhaitez faire des économies? Faire votre sport sans vous sentir juger?

Aucune obligation de s'inscrire dans une salle, le coaching est possible sans abonnement !

Le coach vous invite à son domicile pour votre séance de sport  :

  • Perte de poids - Remise en forme - Entretien musculaire 
  • Cardio-training - Prise de muscle - Définition musculaire
  • Gymnastique douce, stretching
En savoir plus pour un programme de musculation sur mesure...
Course a pied Groupe

Coaching sportif  "En Groupe"

En plus d’être convivial, faire du sport à 2 ou à plusieurs devient une source de motivation. Vous avez un objectif en commun et vous trouvez le coaching individuel trop onéreux, c’est le moment de partager le coût de la séance entre amis et collègues pour une séance :

 

  • Perte de poids - Remise en forme - Entretien musculaire 
  • Cardio-training 
  • Gymnastique douce, stretching

 

+ VOUS ÊTES NOMBREUX, + VOUS Y GAGNEZ!