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Le sport où et quand vous voulez (7j/7 – 7h/21h)

Réponse dans les 60 minutes

Rémi ELOY, 34 ans, passionné par le coaching sportif je mets à votre service et vous apporte mes compétences, mon expérience à travers des cours de sport. Je vous propose un suivi complet selon vos envies, adapté à votre niveau. Disponible et à votre écoute, c'est avec plaisir que je vous accompagne dans la réussite de vos objectifs fixés dans le bilan sportif. 

Pourquoi très peu réussisent à tenir leurs bonnes résolutions ?

Une autre année se termine et beaucoup d'entre nous souhaitons commencer janvier avec de belles résolutions.

Pour certain janvier sera le temps de penser à faire de l'exercice, prendre de meilleures habitudes alimentaires, arrêter de fumer où bien de boire...

Bref même si vous n'avez un seul but ou une liste de résolutions du Nouvel An aussi longue qu'une liste de courses, sachez que malheureusement très peu de personnes améliorentou accomplissentdans l'année à venir leurs bonnes résolutions. 

La plupart des bonnes intentions "hommes comme femmes" sont laissées à l'abandon très rapidement au bout de quelques semaines. 

 

Certains préférerons rester discrets sur leurs résolutions afin de ne pas devoir se justifier vis-à-vis de leurs entourages. 

Rien de pire pour le moral que de ne pas pouvoir tenir ses résolutions et de recevoir dans les moments les plus difficiles ses petites phrases maladroites qui peuvent achever. 

La plupart garderont leurs résolutions dans l'isolement et par manque de soutien et d'encouragement leurs bonnes intentions tomberont à l'eau.

Difficile de choisir avec soin les bonnes personnes autour de soi, qui se révéleront dignes de confiance, de soutien et à la fois vous guider sereinement à la réussite de votre projet. 

 

Il faudra environ 6 mois pour que votre nouvelle activité tel que l'exercice fasse parti de votre hygiène de vie et devienne une habitude.

Pour que vos nouvelles habitudes deviennent une seconde nature en peu de temps il est crucial de recevoir un soutien.

C'est à se moment précis qu'intervient mon rôle de coach sportif.

 

 

 

Vous vous sentez dépassés vis à vis de vos objectifs?  

Je suis à vos côtés pour :

- Pour vous offrir des stratégies afin de vous maintenir sur la bonne voie et vous mener sereinement à la réussite de votre projet.

- Ajuster vos objectifs afin qu'ils soient réalisables et vous mènent aux petits succès qui contribueront à votre motivation et permettront de réaliser des objectifs beaucoup plus grand.

- Vous écouter afin de partager vos luttes et succès et afin de rendre votre parcours plus agréable envous amenant à un style de vie plus sain et beaucoup plus facile à traverser.

- Vous aideà changer les comportements malsains et à résoudre les problèmes en intégrant le bon comportement dans votre vie quotidienne.

- Vous aider à ne pas vous laisser submerger pendant les moments difficiles et abandonner votre projet.

- Je me soucie de vous et vous pousse en douceur à l'intégration d'un équilibre plus sain dans votre vie quotidienne.

 

Contactez moi pour enfin vous sentir vraiment fier(e)s de vos réalisations et mettre fin aux échecs des souvenirs de l'année précédente.

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