CARDIO - JOGGING
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Débutant en course à pied, jogging

Progresser, une meilleur endurance,

Exercices de cardio training, perte de poids   

Rester en bonne santé avec le cardio training

 

Quels que soient l'âge et le niveau de pratique, le running à des bienfaits aussi nombreuses que variées : meilleure forme physiques, gain d'énergie, amélioration du système cardio-vasculaire et pulmonaire, accélère la perte de poids.

  • Du cardio pour une santé prospère : Système immunitaire renforcé, allongement de la vie

  • Améliorer votre condition physique d’une manière global : renforcer les os, articulations et muscle le cœur

  • Diminue les risques de mortalité : ralentit les effets du vieillissement, la solution pour vivre vieux, en bonne santé

  • Evacuez le stress : un antidépresseur naturel qui libère des endorphines, un super anti-stress naturel 

DU CARDIO ​POUR VOUS MOTIVER, PRENDRE DU PLAISIR ET PROGRESSER

COURSE A PIED EN NORMANDIE "CARDIO TRAINING"

Des cours de cardio training à domicile ou en plein air, séances de remise en forme indoor & outdoor.
Courrez avec un coach sportif pour une séance de running. 
Vous souhaitez :
  • Progresser, améliorer vos performance
  • Être accompagné pendant vos séances de jogging
  • Vous challenger courir un 5, 10km ou bien plus.
  • Se défouler, profitez des paysages normands pour aller courir
  • Vous remettre au sport, (re)commencer à courir, perdre du poids
 
Objectif santé pour être au mieux de sa forme. Un professionnel du sport vous accompagne pour vous encourager, à prendre du plaisir à courir à votre propre rythme. les séances de cardio que nous ferons ensemble vous procurerons rapidement les premiers effets de bien-être.
Je me déplace à votre domicile et en extérieur, nous faisons un bilan forme, par la suite des informations transmises le coach créer et organise un programme d'entrainement adapté à votre objectif et vos capacités.
 
 
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 PROGRAMME

CARDIO TRAINING

 
 
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